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初三學生心理輔導苦中作樂

來源:中考網整理    作者:中考網編輯    2019-04-17 15:54:07

說兩句

  做為初三的學生應該學會苦中作樂!現在最重要的就是端正態度。保持一種平常心首先要自己給自己良好的心理暗示,每天要做計劃,并按照自己的計劃進行復習。現在的學習可能在分數上不會幫助很多了,但是每天看見自己的進步,就是調節心態的一大法寶。這樣就可以是自己不會太緊張。
 
  其次就是要明晰中考的目的;雖然中考是一次很關鍵的考試,但是它并不意味著所有而且中考的改卷有的時候真的很離奇!所以,很有可能會有意想不到的事情發生;然后就是復習過程中,不要再去看那些難題、怪題,這樣會打擊自己的信心要回歸書本,回歸知識點,有什麼還不太明白的地方要及時的從老師那里得到解答。在這段時間里,可能會經歷一些很低迷的時期,那個時候千萬不能自暴自棄要堅持自己的學習習慣和作息時間,不能急躁在自己覺得有什麼心理狀態不好的時候,要及時的和老師談談心,老師經驗豐富,會使你受益無窮。飲食方面宜清淡,注意勞逸結合!
 
  最后,不要忘記適量的體育運動!考試之前一定要調節好自己的心態,否則考試失利的可能性真的很大的!

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